“五早一晚”是我校学风建设和养成教育的主要抓手之一，是培养学生良好的生活习惯、学习习惯，实现学生自我教育和自我管理的基础性学风建设工程。
“五早一晚”学风建设活动能够有效地帮助同学们摆脱起床气，焕发青春风采、学习激情，开启美好的新一天。
下面，就让我们一起来看一看本周“五早一晚”学风建设活动的现场，感受同学们朝气蓬勃的热情与活力吧！
星期一
商英二班健康体质养成-能力素质训练
翻译三班写作能力训练会
一周伊始的清晨，同学们带着书本或运动器材等“装备”来到了教学楼前和操场上。这是一个有着琅琅读书声和奔走跑动的身影的清晨，朝气蓬勃的一周就从这一刻开始了。
星期二
也许在如今快节奏的生活里，我们更需要有一些时间去沉下心来读书，去慢慢地跑一跑，这样不仅可以让浮躁的心情稳定下来，更有助于我们更专注地投入到学习生活之中。
翻译二班英语听说能力训练会
英语二班健康体质养成-能力素质训练
星期三
抓住清晨的时间读书与运动，不仅汲取了知识、锻炼了身体，更在一定程度上陶冶了情操，有助于大家的身心健康发展，养成良好的作息与学习习惯。
日语二班日语文章朗诵会
商英三班英文经典文化诵读会
星期四
翻译三班健康体质养成-能力素质训练
商英四班英文经典文化诵读会
一日之计在于晨，“五早一晚”活动可以有效地唤醒身体的每一个细胞，为接下来的一天带来充足的活力与精神。你看，那些伫立在教学楼前与书为伴的身影，与在操场上热血奔跑的背影，都是青春的记忆。
星期五
即使是马上就要到周末的周五，同学们也坚持“五早一晚”活动，大家一起在知识的海洋中浮潜、在运动的宇宙里遨游，在清晨新鲜的空气中留下属于自己的气息，精神饱满地度过每一天。
英语一班健康体质养成-能力素质训练
英语二班听说能力训练会
为传承红色文化，深入开展党史教育，在庆祝中国共产党成立100周年之际，外国语学院举办了“唱红歌、忆党史、抒党情、感党恩”红歌合唱大赛。下面，就让我们来看看各班的优秀演出吧！
外国语学院19、20级同学带来了一首首脍炙人口的经典红歌。他们用铿锵有力的字句、激昂向上的旋律，抒发着爱国爱党的深情。
相信今后外国语学院的同学们会在“五早一晚”学风建设过程中，进一步加强理想信念教育，促进身心各方面健康发展，取得优异成绩！