为进一步加强我院心理健康教育工作,提升学生心理素质,培养积极向上的健康心态,自2025年3月起,外国语学院在广州校区立德楼931会议室、佛山校区桃园“一站式”学生社区,开展团体心理辅导系列活动12场次,涵盖“彩绘心灵·色彩疗愈、卡牌心语·OH卡探索沙龙”等主题工作坊,四百余名学生参与其中,疗愈自我。
“彩绘心灵·色彩疗愈”主题团辅活动
3月11日、12日、19日、20日、27日、4月2日晚,外国语学院心理辅导站在桃园“一站式”学生社区107开展“彩绘心灵·色彩疗愈”绘画主题团体心理辅导活动。
在自由涂鸦环节,同学们感受绘画带来的放松和愉悦,并交换涂鸦进行自由联想交流。在彩绘心灵环节,围绕“我的自画像”主题进行绘画创作,分享内心世界,增进彼此了解。在遇见更好的自己环节,通过压力释放和积极赋能,同学们写下对自己的鼓励和祝福,分享感悟,互相传递祝福。
“卡牌心语·OH卡探索沙龙”主题团辅活动
在这个快节奏的时代,我们总在寻找一种方式,能够让我们慢下来,倾听内心的声音,释放压力,提升自我认知。3月18日、3月25日、4月1日下午,外国语学院心理辅导站在广州校区立德楼931开展“卡牌心语·OH卡探索沙龙”团体辅导活动。OH卡由图像卡和文字卡组成,通过随机组合激发同学们的联想和直觉反应,帮助探索潜意识、表达内心感受,为大二、大三的同学们开启了一段奇妙的心灵探索之旅。
接下来,外国语学院将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动,继续深化心理健康服务体系建设,不断创新工作方法,切实提升心理育人实效,为广大学子的健康成长保驾护航。